·Mi grupo estaba formado por Blanca, Andrea, Ana y yo. Nosotras decidimos hacer el trabajo sobre la desigualdad, porque nos parecia un tema que es muy comun ultimamente. Las mayores diferencias que se dan son entre dos personas de distintas religiones, entre hombres y mujeres, de distintas razas, entre las distintas edades...etc. Ademas de un power point, quisimos hacer algo original y se nos ocurrio hacer un video como si fuese el trailer de una pelicula a la que titulamos LA DESIGUALDAD. En ella mostrabamos imagenes y videos de personas sufriendo algun tipo de las diferencias que he nombrado anteriormente. Lo unico que queriamos lograr con este trabajo es concienciar a las personas de que hay mucha gente que sufre y ni siquiera nos damos cuenta, y que entre todos podemos solucionarlo.
-Todos los seres humanos tenemos necesidades que debemos satisfacer. ( PIRAMIDE DE MASLOW)
-Estas mismas necesidades son las que nos motivan para actuar.
-Tambien son las responsables del interés.
· POPLA: Para, Observa, Piensa, Luego, Actua.
Cuando existen distintos intereses sobre fenomeno o un problema se produce un conflicto, conclicto de intereses.
No todos los problemas se convierten en conflictos.
*RESOLVER UN CONFLICTO EN 7 PASOS:
1.-Planea como introducir el tema y poner en clave el problema:
Debo de buscar el momento en el que estemos los dos tranquilos para poder hablar del problema sin alterarnos.
2.-Ser el primero en tomar la iniciativa:
Debo de ser el primero para que la otra persona vea que tengo interes en arreglar las cosas.
3.-Esfuerzate en comprender antes de ser comprendida:
Tengo que escuchar e intentar comprender a la otra persona y despues ella debe escucharme a mi.
4.-Confiesa tu parte en el conflicto:
Debemos ser honestos y decir la parte de culpa que hemos tenido cada uno para que asi sea mas facil solucionar el problema.
5.-.Enfocate en solucionar el problema mas que en buscar un culpable:
No se trata de decir quien ha tenido la culpa si no de solucionar dicho problema.
6.-Involucrate en ser parte de la solucion, no de otro problema:
Hay que buscarle solucion, no otro problema, asi que cuando vamos a hablar con la otra persona, hay que ir relajado y dispuesto a escuchar.
7.-Haz incapié en la reconciliacion con la otra persona mas que en solucionar el problema:
Lo mas importante es volver a tener la relacion de antes con esa persona, da igual cual sea la solucion, siempre que nos hayamos reconciliado.
-En el siguiente video, todas las personas ayudan a alguien que lo necesita, se sienten mejor y en sus caras se refleja paz y felicidad. Estas personas son empaticas ya que se ponen en el lugar del otro y deciden actuar sin pedir nada a cambio pero luego llega otra persona y les ayuda, con esto se forma una cadena de favores.
-La asertividad es el termino medio entre la agresividad y ser pasivo. Lo correcto es ser asertivo, ya que expones tus ideas sin ofender a nadie. Ser agresivo, es verdad que expones tus ideas, pero los demas te tendran miedo, y acabaras solo. Y cuando se es pasivo, no expones tus opiniones por vergüenza a que los demas se rian o no acepten tus ideas.
-La empatia es cuando una pesona se pone en el lugar de la otra cuando tienen un conflicto o problema.
Cuando somos empaticos, es mas facil buscar soluciones y no es necesario que se llegue a formar un conflicto.
En el siguiente video se ve como un hombre se pone en el lugar de una señora mayor y decide ayudarla a pesar de que puede llegar a perder su trabajo.
*Los conflictos son choques de opiniones que las personas no conseguimos solucionar de manera pacifica, ya sea por orgullo o porque somos distintos (distintas religiones, por ejemplo), en muy pocas situaciones de nuestra vida damos nuestro brazo a torcer.
En el siguiente video se refleja lo que he explicado anteriormente.
·En clase nos han enseñado un video y nos han pedido que reflexionemos sobre él.
Yo creo que lo que nos quiere decir el video es que si tienes un sueño, no te puedes rendir y tienes que luchar por conseguirlo. Es verdad que muchas veces no es facil conseguir aquello que te propones, pero tienes que buscar motivaciones para que te den fuerzas para seguir luchando por aquello que tanto quieres y deseas.
Mchas veces, cuando fracasamos, no queremos ver la realidad y nos engañamos a nosotros mismos, pero siempre debemos mirar hacia adelante.
·También nos hicieron unas preguntas para que las respondamos:
1.- ¿Puedes tu leer los letreros en la pared?
-Si, ellos nos guian hacia la felicidad
2.- El cambio esta ocurriendo... Ellos siguen moviendo el queso.
-Quiere decir que las cosas estan cambiando
3.-Anticipate al cambio.Huele el queso con frecuencia para que sepas cuando se esta poniendo viejo.
-Significa que debes estar atento a los cambios, y tienes que enticiparte por si te pilla desprevenido
4.-Adaptate al cambio co rapidez. Mientras mas pronto te deshagas del queso viejo, mas pronto podras disfrutar del queso nuevo.
-Creo que significa que no pierdas el tiempo estando triste por los problemas, busca las cosas que te hagan feliz
5.-Disfruta el cambio, saborea la aventura y disfruta el sabor del queso nuevo.
-Significa que pase lo que pase debes de disfrutar cada momento, y aprender de cada cosa que te ocurra, siempre tendras algo que aprender, tanto de las situaciones negativas como positvas.
6.-Mantente listo para cambiar con rapidez y disfrutalo otra vez... Los demas siguen moviendo el queso.
-Tienes que estar atento porque las cosas siguen cambiando, pero eso si, tienes que disfrutarlo al máximo.
7.-Cuanto mas quieres el queso, mas te aferras a él.
-Quiere decir, que a nadie le gusta que las cosas cambien, pero esto es necesario para seguir hacia adelante.
·La zona de comfort es aquello que conoces y a lo que estas acostumbrado, tanto bueno como malo.
MI ZONA DE COMFORT:
-MI FAMILIA - EL COLEGIO -LAS COMIDAS FAMILIARES EN NAVIDAD -VERANEAR CON MIS PADRES Y MI HERMANA -SALIR CON MIS AMIGOS TODOS LOS FINES DE SEMANA AL MISMO LUGAR -ESTUDIAR 2h Y 30 min DIARIAMENTE -PELEARME CON MI HERMANA -ESCUCHAR MUSICA -USAR EL MOVIL
·La zona de aprendizajeson las cosas nuevas que haces y que aprendes.
MI ZONA DE APRENDIZAJE:
-IR A LA ACADEMIA DE INGLES -VIAJAR PARA CONOCER PARTES DIFERENTES DEL MUNDO -CONOCER NUEVAS AMISTADES A TRAVES DE MIS AMIGOS
La autoestima: La percepcion que tengo de mi misma, de mis pensamientos, fisicamente, mentales y espirituales, que configuran mi personalidad.
AUTOESTIMA ELEVADA = POSITIVIDAD
Preparados:
· Afrontar adversidades
· Ser creativo en nuestro trabajo y vida
· Entablar relaciones enriquecedoras
· Tratamos a lo demas con respeto
· Estamos contentos con vivir
AUTOESTIMA DEFICIENTE:
· Indecision
· No saber decir no
· Esclavos de la perfeccion
· Irritable
· No estaremos contentos por vivir
FOMENTO DE LA AUTOESTIMA:
·Reforzar lo positivo de los demas
·Aceptar al otro y su escucha
·Devolver lo positivo que veo
ESPACIO DE AUTONOMIA Y LIBERTAD, PERO CON RESPONSABILIDAD.
1.- ¿Qué quiere decir "Somos humanos porque somos optimismo"?
· El optimismo nos da fuerza asi que gracias a él, nos vamos superando día a día y hemos conseguido muchos avances, si no fuese por el optimismo jamás habriamos llegado hasta aqui tal dia como hoy, y no solo me refiero como profesionalmente, también en la vida personal de cada uno.
2.- ¿Cuál es el peligro del optimismo excesivo?
·El optimismo nos ayuda en muchas ocasiones, pero también tiene sus peligros, como que puedas llegar a perder el norte, es decir, que se nos sube demasiado la autoestima y nos creamos mejores que los demas.
3.-¿Cómo me protejo del optimismo excesivo?
·Yo creo que para protegernos del optimismo excesivo, lo que tenemos que hacer es pensar también en los demas y no solo en nosotros mismos.
4.-¿Qué es el sesgo optimista?
·Nuestro cerebro tiende a olvidar las cosas malas, como por ejemplo un recuerdo traumatico, y se queda con las cosas buenas.
5.-Reflexión sobre el vídeo
·En el vídeo se habla del optimismo, dice que gracias al él podemos lograr muchas mas cosas porque nos da fuerzas al creer en nosotros mismos. Pero también se puede dar el caso del optimismo excesivo.
6.-¿Qué es la inteligencia emocional?
·Es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los demas.
Aqui os dejo el vídeo en el que os explica las preguntas anteriores.
Nuestro trabajo ha consistido en lo siguiente:
